Versteckte Potentiale entdecken
Wie oft stehen Sie vor neuen Herausforderungen und wissen nicht wie Sie diese angehen sollen? Sie haben die Chance etwas Neues und Unbekanntes zu tun. Ein Blick auf ihre Erfahrungen kann Ihnen dabei helfen ihre ungenutzten Potentiale zu finden. Im Ressourcenorientierten Coaching begleitet Sie ihr Coach bei diesem Prozess.
Gemeinsam erkunden Sie im Ressourcen Coaching, die unterschiedlichen Stärken, die Sie bereits gesammelt und trainiert haben. Dabei werden ihre versteckten Potentiale sichtbar und werden dadurch nutzbar. Ab dann greifen Sie verstärkt auf ihre bisher ungenutzten Potentiale zu.
Es gibt ein paar einfache Möglichkeiten wie Sie selbst starten können, sich ihre Ressourcen bewusst zu werden und diese nutzbar zu machen. Ich lade Sie ein, die folgenden Tipps für sich selbst auszuprobieren. Sie werden überrascht sein wie viele Stärken Ihnen bereits zur Verfügung steht und worauf Sie bauen können, wenn Sie mal unsicher sind ob Sie sich etwas Neues und Unbekanntes zutrauen möchten.
4 Tipps um Ihre versteckten Ressourcen zu nutzen
Der Start ihre ersten versteckten Ressourcen zu finden wird Ihnen leicht fallen. Sie benötigen etwas Zeit für sich selbst und etwas Mut sich darauf einzulassen. Am Besten Sie beginnen mit dem was Sie bereits über sich selbst wissen.
Tipp 1: Was ist Ihnen bereits bekannt?
Sie haben sich bereits mit dem Thema Ressourcen oder Stärken auseinandergesetzt oder beginnen jetzt damit. Notieren Sie das was Sie bereits über sich selbst wissen. Worauf greifen Sie zurück, wenn Sie in einer bestimmten Situation sind? Was wissen Sie bereits über ihre Stärken?
Machen Sie sich eine Wand, ein Blatt Papier oder ein online Whiteboard voll mit Post Its ihrer Fähigkeiten. Für jede Ressource – Stärke ein eigenes! Notieren Sie darauf auch die Situationen in denen Sie auf diese spezifische Stärke zurückgreifen.
Tipp 2: Fragen Sie ihre Chef:innen, Kolleg:innen und Freunde!
Fragen Sie Personen die Sie gut kennen, nach ihren Stärken und Ressourcen und den Situationen in denen Sie diese verwendet bzw. gezeigt haben. Eine Feedbackschleife die Sie selten nutzen. Sie werden überrascht sein wie viele und unterschiedliche Stärken und Ressourcen zu Ihren eigenen dazukommen. Fügen Sie diese auch zu ihrer Sammlung von Post its in der gleichen Art wie die Ihnen bereits bekannten hinzu.
Tipp 3: Beantworten Sie am Ende der Woche folgende Leitfragen.
Sie haben nun einen Sammlung ihrer persönlichen Stärken und Ressourcen. Diese Sammlung dient als Basis für alles was Sie in Zukunft angehen werden. Nun blicken Sie jede Woche zurück und beantworten für sich die folgenden Leitfragen:
- Wie oft setze ich Stärke x ein, greife ich auf Ressource x zurück?
- Auf welche Situation sind Sie besonders stolz?
- Was ist Ihnen besonderes gelungen?
Mit dieser wöchentlichen positiven Ressourcen Orientierung werden Sie sich ihrer vorhanden Stärken und Ressourcen bewusst.
Tipp 4: Wissen Sie wo Ihre Ressource-Grenzen sind!
Sie sind ein Mensch und daher an Grenzen des menschlich Machbaren gebunden. Werden Sie sich ihrer persönlichen Grenzen bewusst. Was möchten Sie und wo sagen Sie nein? Was können Sie gut und macht Ihnen Spaß und was nicht? Was sind ihrer Bedürfnisse die Sie erfüllt haben möchten? Dieses Bewusstsein ist eine weitere Ressource die Sie für sich entdecken und nutzen können.